催乳上奶湯
催乳上奶湯
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催乳上奶湯

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好多產婦不論順產或剖腹,剛生產完未必能即時上奶,就算是量少的初乳,對寶寶來說都是最好最珍貴的,微黃及分泌量少的黃金初乳,含有豐富的營養、抗體,可幫助胎便的排出,減少黃膽情況,更有助增强寶寶的抗病能力。

但一些產後體虛的媽媽,乳汁不下,再加上心急餵到人奶既精神壓力,休息不足等等原因,導致未能上奶,這時就需要加點行氣及行血藥助乳汁分泌。用北茋、通草、王不留行來煲湯就有良好的催乳效果。北茋能益氣補虛,扶正袪邪,對剖腹產的媽媽有助加快傷口癒合之功效。

不過剛生產完的頭一星期,惡露未清,不適宜飲用此湯,需待惡露排清才可,需跟據身體狀況而定,因內含行氣活血藥材,惡露未清會容易引致產後出血!

材料:王不留行籽、通草、北芪、無花果。
每包適合2-3人飲用,男女皆宜。

做法:
1. 豬展/豬骨洗淨,出水;
2. 將北茋等其他材料浸洗乾淨;
3. 將全部材料連6-7碗水煲個半小時即可。

 

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