艾葉生薑紅糖水 - 改善子宮虛寒、經痛不順

薑能散寒除溼，紅糖補血活血，艾葉溫陽暖宮，三種一起食用對於宮寒能起一定效用，特別適合畏冷的女士們，宮寒引起的經痛。

此茶適用於行經時伴有面色蒼白、四肢發冷，甚至有腹瀉以及月經過多等症的食療有較好療效。

紅糖具有補 氣補血，健脾暖胃，緩中止痛、活血化淤的作用，姜具有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔的作用，但是陰虛體質的，內熱較重的，以及肝炎和脫髮的，是不適合喝薑茶的。

⚠️⚠️此茶不建議空腹！！

⚠️⚠️陰虛體質的，內熱較重，以及肝炎和脫髮的，是不適合喝薑茶的。

⚠️⚠️盡量少吃生冷寒涼及凍飲了！

做法： 

生薑批皮切片（約3-4片），艾葉洗淨入袋，煲滾約1250毫升水（約5飯碗水），將材料放入，煲約10分鐘後，落紅糖煮溶調味即可。（可另加雞蛋作糖水食用。）

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