巴戟杜仲金狗脊牛大力黑豆湯 - 適合筋骨痠軟，腰膝無力，風濕骨痛人士

每遇陰雨天或大霧潮濕，中、老人家最容易出現腰膝痠軟，風濕骨痛等症狀。主要是年紀漸大，肝腎不足，中醫認為肝主筋，腎主骨,肝腎虧虛，自然容易筋骨痠軟，腰膝無力了。故日常不妨多煲些補益肝腎,强筋壯骨的湯水作調理。

此湯功效： 補腎壯腰，調氣血，強筋骨，除痹痛。

說明： (1)   杜仲補肝腎，強筋骨。

(2)      巴戟溫補腎陽，強筋骨，祛風濕。

(3)      狗脊補肝腎，強腰膝，祛風濕。

(4)      牛大力補虛益腎，理勞療損。

(5)      烏豆補腎益陰，健脾利濕

適用：有腰膝酸痛，下肢無力，怕冷等症狀人士。

加排骨及紅蘿蔔，兩至3公升水同煲即可。

湯料份量適合二至四人家庭飲用。

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