當歸熟地黑豆南棗湯 - 補血通經、甲減調理

對於有甲狀腺功能減退患者，他們體質多屬虛寒，同時甲減患者一般都有脾胃虛弱，胃酸缺乏等現象，因此，對白蘿蔔、大豆及花生等不宜長期食用。因為這類食品含有一些物質會促進甲狀腺腫大，引起甲狀腺激素的不足。

  若患者平時過食寒涼膩滯之物，容易傷及臟腑，脾虛則生化之源不足，日久可致氣血兩虛。女性會見月經推遲，經量減少，並伴有視力矇朧、頭暈耳鳴、腰痠腿軟、性慾下降、皮膚乾燥粗糙、毛髮枯槁、指甲蒼白變脆等症狀。

  「當歸熟地黑豆南棗湯」有滋養肝腎、補血通經功效。對甲狀腺機能減退症者及屬肝腎精血不足者非常有益。

每包適合2-4人家庭飲用。

  做法：全部材料浸洗，豬骨汆出備用，用2-3公升水煲滾後，放入全部材料，煲約個半小時，落鹽調味即可。

  ⚠️此湯可配竹絲雞同煮，滋補而不膩，補而不滯，全家可服。

⚠️如痛風患者不宜同黑豆，可改用杞子3錢代替。（可與寶媽先行備註更換）

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