寶媽陪月站 Po.mastation
補腦潤肺 - 腰果合桃湯(可素湯)
定價
£4.50
內含稅金。
核桃:含有大量的抗氧化物質,及亞麻酸,對健腦及腸胃均有幫助。
腰果:抗氧化、抗腫瘤、抗心血管疾病、防衰老,消除疲勞,適合容易疲倦人士
淮山:有益氣養陰、補脾肺腎、對於脾胃虛弱、枱倦怠無力、食欲不振等有功效
茨實:補脾去濕、滋養強身等作用,適用於脾肺虛弱、夜尿頻密等
每包適合一家大小2-4人份量
材料:核桃、腰果、淮山、茨實、玉竹、杞子、元肉
做法:將材料及8-10碗水放入煲,大火煲滾後轉小火,煲1.5-2小時,後下杞子元肉煲15分鐘。
可另加配瘦肉/雞/螺片/日月魚。
素湯可另加配蘋果/粟米/紅蘿蔔/南瓜。