竹蔗茅根馬蹄煲紅蘿蔔粟米水

除左粟米芯薏米水之外,竹蔗茅根馬蹄煲紅蘿蔔粟米水都係非常適合一家大細飲用!👨‍👩‍👧‍👦
清甜滋潤,一年四季都岩飲!🍹
係英國🇬🇧,無論大人小朋友,經常都難會食多少煎炸熱氣或焗爐食物🍕🍟🍔🌭,所以周不時都需要煲返啲潤肺生津,清熱下火嘅涼茶飲下,呢個竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔粟米水🥕🌽係不錯之選!
竹蔗茅根馬蹄紅蘿蔔粟米水功效: 竹蔗粟米清熱潤燥、生津解渴 ;茅根清熱利尿、涼血止血 紅蘿蔔性甘,味平,下氣補中、利胸膈腸胃、安五臟 馬蹄薏米清熱生津、潤肺化痰、通便利尿!
竹蔗茅根馬蹄飲 (已配有無花果及蜜棗,唔夠甜可自行再加糖冬瓜或冰糖)
每包約190g 可供2-4人飲用
材料 : 竹蔗、茅根、馬蹄、生薏米、無花果、蜜棗。
竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水材料(6-8杯):
竹蔗茅根馬蹄 飲1 包
糖冬瓜 / 冰糖 (可以因應自己口味加多或少)紅蘿蔔 🥕(甘筍)2條
粟米 🌽 1條

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