在英國天氣轉偏涼,一落雨即刻跌到十零度,最適合打邊爐了,懷孕期間又或者想保健補身? 今天就告訴大家一個新做法,用藥材當湯底,配合醃好的花雕雞,花雕的醇厚同雞件既鮮甜味結合,產生了奇妙的香味。驅寒又補身!食材屬溫性,有補氣益血作用,最適合秋冬天氣,虛寒體質人士食用有補身功效。
醉雞鍋湯包(可煮藥膳雞腳)
每包170 g,份量足夠2-4人食用。
材料:當歸、川芎、淮山、紅棗、圓肉、杞子、黨參及黃芪。
只需另外加入雞塊或雞腳及蔬菜配料即可。
藥膳雞腳:
1.雞腳解凍洗淨,用薑片飛水煮5分鐘備用;
2. 所有藥材洗淨待用;
3. 先用1500g清水煲滾,放入所有藥材料(杞子除外)大火煮滾後轉細火,半開蓋煮40分鐘待藥材出味;
4. 藥材煮好後加入雞湯(可不用),雞腳、杞子,落鹽調味再煮30分鐘,熄火焗30分鐘至雞腳淋身入味即可。
花雕醉雞鍋:
1. 煲一煲水(水量視乎火鍋需要),放醉雞藥材料及薑片(另可加入其他配料:紅蘿蔔,粟米等等),水煮滾后轉小火煲約40分鐘待藥材出味。
2.一隻全雞斬件,用少許鹽及紹興酒醃雞,紹興酒需浸過雞身約一半為足夠,醃約30分鍾。
3.藥材出味後,可加入少許糖及鹽調味;
4. 火鍋時才把雞件及醃雞的紹興酒全放入鍋裡,滾起即可食用。
** 火鍋期間可再加花雕酒(因火鍋一直煲,酒香會蒸發了)。
**需注意 熱底忌藥膳火鍋 燥不受補便秘爆瘡